Deine ortsunabhängige 300h Yogalehrer Ausbildung

Hole dir alle Infos, die du brauchst.

In diesem Kurs baust du auf dein Wissen und deine Erfahrungen als Yogalehrer:in auf und gehst die notwendigen Schritte zum Anusara® Inspired Teacher bzw. zum RYT500.

Die 300-stündige Ausbildung besteht aus hochwertigen und flexibel einsetzbaren Videos und Handbüchern sowie viel persönlichem Austausch in der Gruppe. Ein hoch qualifiziertes Lehrer:innen-Experten-Team sorgen dafür, dass du deinen Weg als Yogalehrer:in verfolgst und deine individuellen Stärken gezielt ausprägen kannst. Kern der Ausbildung sind zwölf Live-Wochenenden, an denen du per Zoom von überall aus teilnehmen kannst.

Der nächste Kursstart der 300+ h Ausbildung ist am 10.01.2025.

Das macht die Ausbildung besonders

Mit dem 300+h Advanced Yoga Teacher Training von HILL CAMPUS hebst du deine Yogaklassen auf ein neues Level.

  • 12 intensive Ausbildungsmodule

    Die Yogalehrer-Ausbildung bietet dir eine umfassende Wissensbibliothek mit mehr als 500 Lernelementen bestehend aus Videos und Handouts, Live-Wochenenden mit Gruppenarbeiten, Feedbacks und Yoga-Praxiseinheiten.

    An den 12 Live-Wochenenden verbringst du jeweils 12 Stunden mit Kai und anderen Experten. Du kannst bequem und ortsunabhängig via Zoom an den Sessions teilnehmen.

  • Yoga Alliance zertifizierte Ausbildung

    Nach erfolgreichem Abschluss der Ausbildung erhältst du eine Abschlussurkunde.

    Du qualifizierst dich nun als RYT500 (Registered Yoga Teacher) bei der Yoga Alliance und kannst dich bei der Anusara® School of Hatha Yoga zum "Inspired Anusara® Teacher (AIT)" inspirieren lassen.

  • Flexibles Lernen von Überall

    Durch das Online Format lässt sich die Ausbildung ideal in deinen Alltag integrieren, sodass Beruf und Familie keinesfalls zu kurz kommen.

    Wenn du dann Lust bekommst, die anderen Teilnehmer:innen offline kennenzulernen, kannst du kostenlos zu einem jährlichen Präsenzblock im Yogatribe in Berlin kommen.

  • Starke Gemeinschaft

    Die Erfahrung nach zwei Jahren Online Yogalehrer-Ausbildungen zeigt, die Community kommt auch hier nicht zu kurz!

    Eine WhatsApp-Gruppe und der Austausch in kleinen und größeren Gruppen während der Live-Meetings sorgen dafür, dass sich eine starke “Kula” bildet - eine Yoga-Familie, die dich auf deinem Weg auch über die Ausbildung hinaus begleitet.

  • Persönliche Betreuung

    Du hast Fragen, Herausforderungen oder Sorgen? Wir sind während der gesamten Yogalehrer-Ausbildung jederzeit über verschiedenste Kanäle für dich da.

  • 12-monatiges HILL YOGA-Abo

    Freue dich über ein 12-Monats-Abo für HILL YOGA, dein Online Anusara® Yogastudio. Jede Woche erwarten dich neue Praxisvideos und Lerninhalte. Als Yogalehrer:in findest du hier auch jede Menge Inspiration für die Gestaltung deiner eigenen Yogastunden.

Was dich erwartet

Diese 300+ h fortgeschrittene Yogalehrer:innen-Ausbildung vermittelt dir komplexe Einblicke in die Yoga-Philosophie, Anatomie, die Anusara-Prinzipien, Sequencing, Yoga-Therapie, Yoga-Business und deckt dabei auch viele Spezialgebiete wie Ayurveda oder die Arbeit mit Senioren, das Marketing, inklusive Teacher Branding ab.

Als "Teacher Training of the Masters" wird dich die Ausbildung mit den Erfahrungen, Einsichten und Anekdoten der etabliertesten Lehrer:innen ​Deutschlands verbinden – ob Studiobesitzer:innen, reisende Lehrer:innen, Teacher Trainer, Therapeut:innen oder Coaches.

Die erfolgreiche Teilnahme an der Ausbildung qualifiziert zur Registrierung als RYT 500 mit der international anerkannten Yoga Alliance. Zudem führt dich der Kurs in den Prozess zur höchsten Stufe als zertifizierte:r Anusara® Lehrer:in (Certified Anusara Teacher).

Kostenlose Klasse + Q&A mit Kai

Praktiziere mit Kai und lerne mehr über die Ausbildung!

Melde Dich an, praktiziere kostenlos mit Kai und stelle ihm live via Zoom Deine Fragen zur 300h Advanced Anusara Ausbildung.

23. August 2024, 18.00-19.15 Uhr

Alle Teilnehmer:innen der Infoabende erhalten 20 % Rabatt auf die Buchung des gesamten Teacher Trainings!

Ausbildungsinhalte im Überblick

Hier ein kleiner Einblick in die Vielzahl der Themen, die in dieser Yoga Ausbildung behandelt werden. Die Video-Bibliothek umfasst mehr als 500 Videos.

Einige der Videos haben wir für Dich zum Schnuppern freigeschaltet.

    1. Lehrervorstellung und Inhaltsangabe | Modul Funktionelle Anatomie im Yoga

    2. Handout FUNKTIONELLE ANATOMIE IM YOGA für Schüler © Suzanne Zuber für Hillyoga

    3. 1. Einleitung

      GRATIS VORSCHAU
    4. 2. Übersicht- Axiales Skelett und Extremitäten Skelett

    5. 3. Axiales Skelett- die Wirbelsäule und ihre Abschnitte

    6. 4. Der Körper im Lot- wie werden die natürlichen Kurven der WS aufrechterhalten

    7. 5. Praktikum- Tastbare Knochenpunkte

    8. 6. Koordinaten- Lage und Richtungsbezeichnungen

    9. 7. Koordinaten- Gelenktypen und die Ebenen der Bewegung

    10. 8. Wirbel im Vergleich- Form, Bewegungsmöglichkeiten und Schwächepunkte der WS

    11. 9. Praktikum- natürliche Kurven der WS durch Ausrichtung des Beckens und Brustkorbs

    12. 10. Die Bandscheiben in der Vorwärtsbeuge

    13. 11. Tiefe Kopfmuskeln

    14. 12. Tiefe Rückenstrecker am Hals-Nacken

    15. 13. Brustkorb, Atemmuskeln

    16. 14. Die tiefen Rückenstrecker- Erector Spinae mit Fokus auf Multifidi

    17. 15. Tiefe Bauchmuskeln- Transversus Abdominis und Definition von “Deep Core”

    18. 16. Beckenboden als Teil des Deep Core

    19. 17. Oberflächliche Bauchmuskeln

    20. 18. Praktikum- Aktivierung der Deep Core Muskeln in Asanas

    21. 19. Beckengürtel und Iliosakralgelenke- Mobilität und Stabilität

    22. 20. Asanas und Stabilität im ISG

    23. 21. Das Hüftgelenk

    24. 22. Grundlagen- Muskelposition, Gelenkbewegung, Bewegungsketten

    25. 23. Hüftbeuger Teil I- Iliopsoas

    26. 24. Hüftstrecker Teil I- Gluteus Maximus

    27. 25. Spieler und Gegenspieler- Muskelaktivierung und Dehnung

    28. 26. Hüftbeuger Teil II

    29. 27. Wirkung von Hüftbeugung und Streckung auf die Lendenwirbelsäule

    30. 28. Hüftstrecker Teil II- Die drei Hamstrings

    31. 29. Dehnung der Hüftbeuger

    32. 30. Dehnung der Hüftstrecker

    33. 31. Interne und Externe Rotatoren. Dehnung des Piriformis

    34. 32. Adduktoren und Abduktoren

    35. 33. Abduktoren “Workshop”- Aktivierung der Äußeren Hüftmuskeln zur Stabilisierung des Beckens

    36. 34. Eigenschaften des Gelenks

    37. 35. Varus-Valguskräfte

    38. 36. Ausrichtung nach dem Schwerelot

    39. 37. Knie-Fuß-Hüftposition in Asanas

    40. 38. Überstreckung des Knies

    41. 39. Kniestrecker

    42. 40. Kniestrecker - Aktivierung und Dehnung

    43. 41. Kniebeuger

    44. 42. Kniebeuger - Aktivierung und Dehnung

    45. 43. Aktive Dehnung und reziprokale Inhibition

    46. 44. Gelenke und Gewölbe

    47. 45. Einfluß der Fußgewölbe auf das Kniegelenk

    48. 46. Fußbettmuskeln und Plantarfaszie

    49. 47. Unterschenkelmuskeln und Fersenloop

    50. 48. Knie und Fuß im Trikonasana

    51. 49. OTG und ME von Fuß bis Hüfte

    52. 50. Die vier Schultergelenke

    53. 51. Bewegungen von Schulter und Arm

    54. 52. Spiralen an Schulter und Arm

    55. 53. Arm- Beugung, Streckung, Abduktion, Adduktion

    56. 54. Die stabilisierende Rotatorenmanschette

    57. 55. Serratus Anterior im Chaturanga

    58. 56. Rhomboiden und Trapezius im Vergleich

    59. 57. Stabilisierung des Schulterblatts im Chaturanga

    60. 58. Gleichgewicht im Trapezius

    61. 59. Externe Rotation und Schulterloop

    62. 60. Muskeln von Arm und Ellenbogen

    63. 61. Rückenmuskel Latissimus Dorsi

    64. 62. Unterarm und Handgelenk

    65. 63. Stabilisierung des Unterarms

    66. 64. Muskeln der Pronation und Supination

    67. 65. Muskuläre Stabilisierung des Handgelenks

    68. 66. Knochen und Muskeln der Hand

    69. 67. Basis und Spiralen von Hand bis Schulter

    70. 68. Muskuläre Energie

    71. 69. Innere-Expandierende Spirale

    72. 70. Äußere-Kontrahierende Spirale

    73. 71. Organische Energie

    74. 72. Muskuläre Energie an den Armen

    75. 73. Hand als Basis- OTG Handgewölbe

    76. 74. Bezeichnungen der Spiralen

    77. 75. Die Spiralen bei gesenkten Armen

    78. 76. Die Spiralen bei gehobenen Armen

    79. 77. Die Loops

Auf einen Blick

  • €4.950,00
  • 79 Lektionen
  • 4 Stunden Videoinhalt

Lerne Kai persönlich kennen!

Du hast Fragen zur 300+h Advanced Anusara® Yoga-Ausbildung? Dann vereinbare einen kostenlosen Termin mit Kai und stelle ihm unverbindlich all deine Fragen.

Dein Ausbildungs-Team

Ausbildungsleiter Kai Hill

Gründer HILL YOGA & HILL CAMPUS | Gründer Yogatribe Berlin

Certified Advanced Teacher Trainer© (Anusara Yoga CATT | eRYT 500)

Kai ist echter Berliner und Inhaber von Yogatribe. Er leitet 200 und 300 Std Trainings für Yogalehrer (Certified Advanced Teacher Trainer®). Das erste Mal kam Kai mit Yoga 1995 in Verbindung und unterrichtet seit 2009.

In seinem Unterricht liegt der Fokus neben den universellen Ausrichtungsprinzipien auf den spirituellen und leuchtenden Aspekten des Yoga.

Kai ist Mitglied des "Board of Directors" für Anusara Worldwide.

Pranayama Dr. Eva Ananya Pöschl-Walter

Experienced Certified Anusara Yoga Teacher & Certified Rolfer® (CATT, e-RYT500, YACEP)

Eva kommt aus Österreich, ist internationale Yoga Teacher Trainerin und leitet in Wien das ANANYA Yoga Studio als Anusara Affiliated Yoga Studio. Sie unterrichtet 200stündige- und 500stündige-Ausbildungen in Österreich und seit 2016 auch in Indien. Seit 2006 arbeitet sie als certified Rolfer und hat durch diese Arbeit eine große Faszination für Faszien und die körperliche wie mentale Auf und Ausrichtung. Sie hat sich in zahlreichen Workshops und Fortbildungen mit Yoga-Philosophie beschäftigt und eine tiefe Verbundenheit zur Bhagavad Gītā wie auch zur Vijñāna bhairava entwickelt.

Eva leitet international Lehrer:innen-Ausbildungen und hält Workshops mit den Yoga-Schwerpunkten Prānāyāma, Meditation, Āsana und Philosophie. Ihr Lebensmotto ist „Kraftvoll herzlich“.

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... und lerne die einzigartige Ausrichtung und die ganz besondere Kunst des Unterrichtens im Anusara® Yoga auf wirkungsvolle Weise kennen.

Zahlungsoptionen

Wenn du den Kurs bequem in vier Monatsraten zahlen möchtest, schreib uns einfach eine Mail an [email protected].

Zeitlicher Ablauf

Das 300+h Advanced Anusara® Teacher Training beginnt im Herbst 2024 und dauert 12 Monate.

Die Termine im Einzelnen:

Modul 1 | 10. 01. – 12. 01. 2025

Modul 2 | 07. 02. – 09. 02. 2025

Modul 3 | 07. 03. – 09. 03. 2025

Modul 4 | 18. 04. – 20. 04. 2025

Modul 5 | 16. 05. – 18. 05. 2025

Modul 6 | 13. 06. – 15. 06. 2025

Modul 7 | 11. 07. – 13. 07. 2025

Modul 8 | 12. 09. – 14. 09. 2025

Modul 9 | 03. 10. – 05. 10. 2025

Modul 10 | 31. 10 . – 02. 11. 2025

Modul 11 | 05. 12 . – 07. 12. 2025

Modul 12 | 09. 01 . – 11. 01. 2026

(Ablauf kann sich verändern.)

Jeweils

Freitag: 15.00 – 18.00 Uhr

Samstag: 10.30 – 13.30 und 15.00 – 18.00 Uhr

Sonntag: 11.00 – 14.00 Uhr

Erfahrungsberichte

Kai hat schon hunderte von Lehrer:innen auf ihrem Weg begleitet. Hier sind ein paar Stimmen aus seinen bisherigen Ausbildungen.

"Das von Kai konzipierte Programm ist ein pures Geschenk!"

Stefanie Just

Das AYTT bei Kai Hill ist mit Abstand das Beste, was ich bisher in meinem Leben erfahren durfte. Es übertrifft ohne Zweifel all das, was ich in meinem Studium und den nachfolgenden Ausbildungen für mich mitnehmen konnte. Kai ist absolut großartig, ein so liebevoller Querdenker, der Dinge hinterfragt und für seine Meinung eintritt. Es macht mir unsagbar viel Freude, von ihm lernen zu dürfen. Kai‘s Persönlichkeit ist so authentisch und seine Art zu Unterrichten so freudvoll und überzeugend. Seine Begeisterung für Anusara ist so spürbar! Ihm gelingt es, Anusara Yoga in seiner Komplexität für mich greifbar werden zu lassen. Kai versprüht eine unbändige Lust aufs Leben und liebt es, seine Schüler wachsen zu sehen und dies auf eine unkonventionelle und motivierende Art. Sein Unterrichtsstil ist packend, fordernd und mitreißend. Er füllt den Raum mit seiner Präsenz und seinem Strahlen.

"Kai verbindet Menschen!"

Carola Grohmann

Kai verbindet Menschen und schafft damit einen vertrauensvollen Raum innerhalb der Kula. Er vermittelt die Werte und Prinzipien von Anusara sehr lebendig, authentisch und humorvoll. Kai hat eine wunderbare und entspannte Art, Dinge zu vermitteln. Schon sehr lange hatte ich mich mit dem Gedanken getragen, tiefer in Yoga einzutauchen. Dabei kam die Online Anusara Immersion und Teacher Ausbildung mit Kai gerade richtig. Der große Vorteil der Online Immersion für mich ist die Flexibilität, der permanente Zugang zu den kompletten Inhalten, um auch im Nachhinein immer wieder darauf zugreifen zu können. Ein großer Vorteil ist außerdem die zeitliche Flexibilität, um die Inhalte in meinem Rhythmus zu vertiefen und zu verstehen. Wichtig für mich ist die Praxis, die definitiv auch in dem Online Module nicht zu kurz kommt. Anusara habe ich durch Kai kennengelernt. Ich bin begeistert und dankbar, meine persönliche Entwicklung zu beobachten und die Ausrichtungsprinzipien zu verinnerlichen.

"Von unserem ersten Kurstag an fühlte ich mich als Teil einer Kula."

Karen Mitchell

Von unserem ersten Kurstag an fühlte ich mich als Teil einer Kula. Dies lag an Kai und seiner Fähigkeit, alle mit Wärme, aber auch mit Raum willkommen zu heißen. Der Kurs richtet sich an Menschen, die es ernst meinen und das schöne Anusara-System und alles, was dazu gehört, lernen möchten - Philosophie, Anatomie, Klassenthemen, universelle Ausrichtungsprinzipien und die eigene Persönlichkeit im Unterricht einzusetzen. Kais Lehrmethode war präzise und sehr gründlich. Und Spaß hat es gemacht! Kai teilt sein Wissen sehr großzügig; seine Freude daran, sein tiefes Wissen und seine Erfahrung vorbehaltlos zu teilen, scheint sehr deutlich durch. Zwei sehr wertvolle Dinge, die ich bei meinem bisherigen Training mit Kai und seinem Team entdeckt habe, sind authentisches „Sei du" und natürlich immer vorbereitet zu sein!

"Training with Kai was great!"

Lucía Argüelles

His teaching style offers a fine balance between structure and flow, discipline and so much fun. The intensive ATT was a very enriching experience and helped take my teaching skills to another level. Lydia and Kai complimented each other beautifully during the training, they are a powerful duo. They genuinely share their own teaching/entrepreneurial experience and do a lot of coaching throughout the modules, which keeps it very real, useful and inspiring! Chris completed the perfect team, he’s warm, super organised, and always available to support students - both during the workshops and at any time in between! Highly recomendable!

"Es hat mega Spaß gemacht!"

Karina de Blanck

Meine Erfahrung in den (Anusara) Ausbildungen von Kai waren immer sehr inspirierend und transformierend. Er transportiert das tantrische Gedankengut auf sehr einleuchtende Art und Weise. Von Herzthemen, über Philosophie bis hin zu Sequenzierung und Stundenplanung mit Ausrichtung und Alignment. Die Module sind sehr logisch und strukturiert aufeinander aufgebaut. Es gelingt ihn, die Teilnehmer:innen genau dort abzuholen, wo sie stehen und mit sehr viel Herz und Respekt sie weiter zu coachen, damit das Höchste, was in einem steckt, zum Vorschein kommt. Es war für mich eine persönliche Bereicherung, die weit über die Grenzen von ‚Yoga' hinausgehen, mit Kai die Ausbildungen zu machen. Und... es hat mega Spaß gemacht!

"Perfekt Symbiose!"

Caroline Schwarz

Die Immersion hat mir wertvolle Inhalte für meine eigene Yoga-Praxis geliefert und ich konnte mich dank ihr weiterentwickeln. Mein Handeln im Alltag hat sich geändert. Ich wurde ruhiger, beziehe vieles nicht mehr gleich auf mich und kann vielen Situationen gelassener begegnen und besonders während der Arbeit. Ich reflektiere mich und meine Aktionen noch mehr als zuvor. Gleichzeitig akzeptiere ich mich mehr als vorher. Natürlich habe ich vor der Immersion schon regelmäßig und intensiv Yoga praktiziert. Meine tägliche Praxis wurde dadurch noch intensiver und ich lebe bewusster.

"Individuelle Förderung"

Ladina Laura Ambauen

Kai fördert jede neue Lehrperson ganz individuell, sodass jede:r seinen persönlichen Unterrichtsstil finden kann. Er geht im Speziellen auf die Besonderheiten und charakteristischen Eigenschaften und findet so das volle Potenzial in jedem. Die klaren Ausrichtungsprinzipien und die universellen Aspekte des Yogas sowie die tantrische Philosophie werden durch Kai ganz gezielt und genau erklärt und in der Gruppe erarbeitet. So kann jeder diese verinnerlichen, den Sinn dahinter versteht und dieses Wissen gerne an die eigenen Schüler:innen weitergeben.

"Auf dem richtigen Weg zu sein..."

Angelika Kupfer

Auf dem richtigen Weg zu sein, dieses Gefühl vermittelt Kai mit dem Anusara Immersion Online Kurs. Mit viel Herz, Spaß und Tiefe gleichzeitig. Die tantrische Philosophie, die präzisen Ausrichtungsprinzipen des Anusara Yoga werden in den live Online Sitzungen sehr gut erklärt und praktiziert. Ich finde es genial alles gehörte jederzeit und immer greifbar nochmal für mich selbst vertiefen zu können. Ich bin in meiner eigenen Praxis gewachsen. Ich fühle mich von Kai unterstützt und getragen, trotz der räumlichen Distanz. Kai und sein nettes Team versuchen jeden dort abzuholen wo man gerade steht, ob Anfänger oder Yogi. Anusara habe ich durch Kai kennen und lieben gelernt. Es hilft mir persönlich wieder Kraft und Flexibilität zu bekommen und somit gesünder und glücklicher zu sein. Danke dafür.

FAQ

  • Wie läuft die Ausbildung ab?

    Einen Monat vor Beginn der Yogalehrer-Ausbildung erhältst du Zugang zur Lernplattform. Dort erwarten dich über 200 hochwertige Videos, aufgeteilt auf 12 Module, die du in deiner Zeit durcharbeiten kannst. Begleitend erhältst du umfassende Arbeitsmaterialien, die wir dir zuschicken.

    Parallel dazu finden die regelmäßigen Live-Wochenenden statt, an denen du online via Zoom teilnehmen kannst. Optional hast du die Möglichkeit, zu dem jährlichen Präsenzblock im Yogatribe in Berlin zu kommen, sofern diese stattfinden (abhängig von der Teilnehmerzahl).

    Zudem wird es während der gesamten Ausbildung eine WhatsApp-Gruppe sowie auch immer wieder Gruppenaufgaben geben, sodass du ständig in engem Kontakt mit Kai und deiner Ausbildungsgruppe bist und ihr mit- und voneinander lernen könnt.

  • Ist der Abschluss von der Yoga Alliance und der Anusara® School of Hatha Yoga anerkannt? Fallen für die Registrierung Kosten an?

    Das 300+h Advanced Anusara® Yoga Teacher Training ist von der Yoga Alliance anerkannt. Nach deinem Abschluss kannst du dich dort als RYT500 registrieren.

    Außerdem kannst nach Abschluss der Ausbildung eine Inspiration bei der Anusara School of Hatha Yoga anstreben und damit den nächsten Schritt im Anusara Zertifizierungsprozess machen.

    Bitte beachte, dass weitere Gebühren anfallen, die unabhängig von der Yogalehrer-Ausbildung sind, wenn du diese Titel nutzen möchtest.

  • Welche Voraussetzungen braucht es für die Teilnahme am 300+ h Anusara® Yoga Teacher Training?

    Voraussetzung für die Teilnahme an diesem Kurs ist entweder (1) der Abschluss unseres 200 h Anusara® Yoga Teacher Trainings oder (2) der Abschluss eines 200 h Teacher Trainings eines anderen Yogastils in Kombination mit dem Anusara Yoga Bridge Program auf der YogaEasy Academy.

  • Was passiert, wenn ich ein Modul verpasse?

    Um die Voraussetzungen für das Zertifikat der Yoga Alliance zu erfüllen, musst du an 100 % der erforderlichen Trainingsstunden teilnehmen. Du kannst verpasste Einheiten jedoch nachholen, indem du dir die Aufzeichnung anschaust oder, in manchen Fällen, an einer Ersatzeinheit teilnimmst.

  • Kann ich die Yogalehrer-Ausbildung absolvieren, wenn ich schwanger bin oder andere körperliche Einschränkungen habe?

    Du kannst die Yogalehrer-Ausbildung auch während deiner Schwangerschaft absolvieren. Durch die Asana-Praxis, Meditation und Co machst du dir und deinem Baby damit ein großartiges Geschenk.

    Ob Schwangerschaft oder andere körperliche Einschränkungen, wir empfehlen dir immer auf deinen Körper zu hören und gegebenenfalls mit deinem Arzt zu sprechen.

    In der Yoga-Praxis ist es immer möglich, Asanas so abzuwandeln, dass sie für dich und deine Bedürfnisse passend sind.

    Solltest du im Moment gar nicht praktizieren können, ist es sinnvoll, die Yogalehrer-Ausbildung zu einem späteren Zeitpunkt zu beginnen.

  • Kann ich die Ausbildung mit meinem Vollzeit-Job vereinbaren?

    Ja, die Yogalehrer-Ausbildung ist so aufgebaut, dass du die Inhalte abgesehen von den Live-Wochenenden in deiner Zeit durcharbeiten kannst. Die vielen kurzen Videoeinheiten kannst du problemlos in deinen Alltag einbauen und überall und jederzeit darauf zugreifen.

    Deshalb eignet sich dieses Programm ideal für Vollzeitbeschäftigte und Eltern.