Course curriculum

    1. Welcome from Lydia und Kai

    2. All dates and details at a glance.

    3. Live practice in March

    4. Application Form Pranasomatics

    5. Application Form Pranasomatics deutsch

    6. Coaching Questionnaire

    7. Coaching Questionnaire deutsch

    8. Logbuch Live-Weekends

    9. Logbook Practice Hours

    10. Immersion Booklist

    11. Introduction Pranasomatics

    12. About Pranasomatic & BodyMind Mapping

    13. The Field

    14. Self Compassion & Forgiveness

    15. Ancient Wisdom meets Modern Science

    16. The Body As the Doorway

    17. The Mind & Stillness

    18. Pranasomatics Tools & Therapeutic Foundations

    19. Structure of the Training

    20. Personal Time & Structure

    21. Behind the Scenes & Ressources

    22. You & The Community

    23. Be aware

    24. Prana in Pranasomatics

    25. Somatics in Pranasomatics

    26. Gateways to Your True Essence

    1. The 7 Chakra System

    2. 1. Root Chakra (Mūlādhāra)

    3. 2.&3. Sacral & Solar Plexus Chakra (Maṇipūra & Svādhiṣṭhāna)

    4. 4. Heart Chakra (Anāhata)

    5. 5. Throat Chakra (Viśuddha)

    6. 6. Third Eye Chakra (Ājñā)

    7. 7. Crown Chakra (Sahasrāra)

    1. Pranasomatics Method Introduction

    2. Mindfulness & Meditation

    3. Polyvagal Theory

    4. Fundamental Life Coaching & CBT

    5. Internal Family Systems & Parts Work

    6. Memory Reconcilidation

    7. EMDR – Eye Movement Desensitization and Reprocessing

    8. Shadow Work

    9. Co–Regulation, Communication & Relationships

    10. Spiritual Emergency

    11. Pranasomatics & Non-Dual Tantric Teachings

    12. Embodiment Practices & Pranayama

    1. Handbuch 1 | "Einführung – Deine Reise zur Ganzheitlichkeit" | DE

    2. Handbuch 2 | "Trauma, das Nervensystem und der Heilungsbogen" | DE

    3. Handbuch 3 | "Dissoziation – Verstehen, Erkennen und Arbeiten mit der Schutzreaktion deines Nervensystems" | DE

    4. Handbuch 4 | "Deep Brain Reorienting (DBR) – Tiefgreifende Neuausrichtung des Gehirns" | DE

    5. Handbuch 5 | "Stressabschluss- Übungen Abschluss der automatischen Stressreaktion" | DE

    6. Handbuch 6 | "Selbstgeführtes EMDR" – Zwei Praktiken für eigenständige Arbeit Somatisch & Kognitiv

    7. Handbuch 7 | "Scham, Schuld und Schutzmechanismen" – Die Muster verstehen, die uns klein halten

    8. Handbuch 8 | "Gesunde Grenzen und authentischer Selbstausdruck" – Den eigenen Boden halten — und von dort aus sprechen

    9. Handout 1 | "Introduction Your Journey to Wholeness" | EN

    10. Handout 5 | "Stress Completion Practices – Completion of the Automatic Stress Response" | EN

    1. Aufzeichnung Live 27. Februar 2026

    1. WELCOME TO MODULE 1

    2. Introduction into Trauma

    3. How gets Trauma Stored in the Body

    4. Mapping of Trauma

    5. Fight, Flight, Freeze & Fawn

    6. Why Healing Trauma

    7. Introduction IFS & Parts Work

    8. Internal Family Systems & Parts Work

    9. IFS and the Self

    10. What to do With a Part

About this course

  • €1.950,00